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Thema Gesundheit

Diabetes und Fußpflege

© Foto: Valua Vitaly - stock.adobe.com

Unsere Füße bilden das Fundament unseres Körpers und werden in unserem Leben so mit am meisten belastet. Sie ermöglichen uns eine Vielzahl von Bewegungsmöglichkeiten vom normalen Gehen bis zum beschwingten Tanzen.

Trotz ihrer wichtigen Aufgaben werden sie oft nur sehr schlecht gepflegt, schlechtes Schuhwerk, zuwenig Luftzufuhr und viele Fehlbelastungen führen bei vielen Menschen zu Fußschäden.

Diabetiker sind hier besonders gefordert auf Ihre Füße zu achten. Diabetes zerstört mitunter die Nervenbahnen, was sich durch Kribbeln und Schmerzen ankündigt und damit endet, dass der ganze Fuß nicht mehr wahrgenommen wird. Sie bemerken nicht mehr, ob sie kleine Verletzungen oder Risse haben, und wenn sich dann der Fuß dort entzündet, endet dies in Geschwüren, die nur schwer wieder abheilen, es bildet sich der sogenannte "diabetische Fuß".
Nur regelmäßige Kontrolle des Fußes kann die Verletzungen an das Tageslicht bringen, wenn nötig mit einem Spiegel oder regelmäßig beim Arzt oder bei einer Fußpflege. I

Fuß-Pflegetipps für zuhause:

• Zur Pflege gehört das tägliche Fußbad in lauwarmen Wasser, aber höchstens für 5 Minuten, damit die Haut durch das Aufweichen nicht wieder verletzungsanfälliger wird. Benutzen Sie ein Badethermometer, da Sie eventuell die Temperatur nicht mehr richtig spüren können.

• Nach dem Bad müssen die Füße und besonders die Zehenzwischenräume gut getrocknet werden, um Verletzungen und auch Pilzbefall vorzubeugen, hier bitte mehr mit dem Handtuch tupfen als stark zu reiben. Eine gute Fuß Creme erhält anschließend die Elastizität der Haut.

• Die Fußnägel sollen nicht mehr geschnitten, sondern am besten abgefeilt werden und Hornhautverwachsungen werden am schonendsten mit einem Bimsstein entfernt, die chemischen Tinkturen greifen die Haut viel zu stark an. Zum Schluss ist gutsitzendes Schuhwerk wichtig, welches keine Druckstellen verursachen darf, auch hier gibt die regelmäßige Fußkontrolle wichtige Rückschlüsse, ob alles in Ordnung ist.

Übrigens: Nicht nur Diabetiker sollten Ihre Füße aufmerksam pflegen, wir verlangen Ihnen schließlich eine Menge ab und erwarten, dass sie uns nicht im Stich lassen.

Meyers-Apotheke berät Sie gerne in der Wahl der richtigen Fußpflegemittel.